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"Je pratique l'art de vivre. Ma vie est mon oeuvre d'art."
Suzuki

Dans tous les domaines, nous avons une tendance naturelle à compliquer les choses. Pourtant, tout le monde aspire à se simplifier la vie. La recherche de bien-être se cache derrière tous nos objectifs. Eviter la peine et ressentir le plaisir, voilà ce dont est fait notre quotidien.

Ce livre propose un véritable art de vivre. Pour l'Athlète de la Vie, nous devons renoncer au besoin de tout contrôler et cesser de réfléchir à ce que nous.
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